Haut und Bindegewebe
Kollagenfasern bilden das Gerüst der Haut und des Bindegewebes. Sie geben Struktur und Festigkeit, halten Wasser bindende Stoffe wie Hyaluron an Ort und Stelle und sorgen dafür, dass Gewebe seine Form behält.
Der Kollagen-Leitfaden Rind oder Fisch, Pulver oder Kapseln – welches Kollagen passt zu Ihnen?
Kollagen ist das häufigste Strukturprotein unseres Körpers und weit mehr als ein Beauty-Thema. Dieser Leitfaden erklärt, was Kollagen im Körper leistet, worauf es bei Herkunft und Qualität ankommt – und zeigt, welches Unimedica-Kollagen zu Ihrem Alltag passt.
Was Kollagen im Körper leistet
Kollagen macht rund 30 Prozent des gesamten Proteinvorkommens im menschlichen Körper aus. Als Strukturprotein bildet es Faserstrukturen, die verschiedenen Geweben Festigkeit und Struktur verleihen. Kollagen ist unter anderem Bestandteil von Haut, Knochen, Knorpel, Sehnen, Bändern und Blutgefäßen. Der Körper stellt Kollagen selbst her und braucht dafür Aminosäuren aus der Nahrung sowie Vitamin C als Co-Faktor.
Knochen
Calcium wird für die Erhaltung normaler Knochen benötigt. Kollagen bildet die Grundmatrix des Knochens, in die das Calcium eingelagert wird – beide gehören zusammen. Auch Protein trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Knorpel, Sehnen, Bänder, Faszien
Sehnen und Bänder verbinden Muskeln und Knochen, Knorpel federt Gelenke ab, Faszien umhüllen Muskeln. All diese Gewebe müssen Zug und Druck aushalten. Kollagen ist ein natürlicher Bestandteil dieser Gewebe.
Gut zu wissen: Bereits ab Mitte 20 kann die körpereigene Kollagenbildung allmählich abnehmen – und damit auch die Neubildung des Gerüsts, das Haut, Bindegewebe und Gelenke stützt. Natürlicherweise steckt Kollagen vor allem in Fleisch, Fisch, Knochenbrühe, Eiern und Milchprodukten. Wer wenig davon verzehrt, kann eine gezielte Ergänzung in Betracht ziehen.
Kollagen ist in erster Linie Eiweiß
Etwa 15 bis 20 Prozent unserer Körpermasse bestehen aus Proteinen – und Kollagen ist mit rund 30 Prozent das häufigste davon. Wer Kollagen ergänzt, ergänzt also vor allem hochwertiges Eiweiß: Kollagenhydrolysat enthält 91 Prozent Eiweiß und liefert die Aminosäuren, aus denen der Körper sein eigenes Kollagen baut.
Eiweiß trägt zur Erhaltung und Zunahme von Muskelmasse sowie zur Erhaltung normaler Knochen bei. Das macht Kollagenpulver zu einer sinnvollen Proteinquelle für alle, die über Ernährung, Sport oder mit zunehmendem Alter auf ihre Eiweißversorgung achten – geschmacksneutral und ohne Zusätze.
- 30 %des Körperproteins ist Kollagen
- 91 %Eiweiß im Kollagenhydrolysat
- 9 gEiweiß pro Tagesportion (10 g)
Auf Qualität kommt es an
Herkunft, Verarbeitung und Darreichungsform machen den Unterschied zwischen einem beliebigen und einem guten Kollagen.
Weidehaltung und Grasfütterung
Das Rinderkollagen von Unimedica stammt von Rindern aus Weidehaltung. Beim grünen Collagen Pure und bei Uniglow wurden die Tiere zusätzlich mit Gras gefüttert – so, wie es der Natur des Weiderinds entspricht.
Hydrolysierte Kollagen-Peptide
Für alle Kollagenprodukte verwenden wir ausschließlich hydrolysiertes Kollagen. Dabei wird das Kollagen in kleinere Peptide aufgespalten – für eine gute Löslichkeit in warmen und kalten Getränken.
Ohne unnötige Zusätze
Collagen Pure besteht zu 100 % aus reinem Kollagenhydrolysat mit über 91 % Eiweiß. Frei von Farbstoffen, Konservierungsstoffen und Trennmitteln, ohne Gentechnik, glutenfrei und laktosefrei.
Pulver
- Geschmacksneutral und geruchsfrei, lässt sich in Kaffee, Tee, Shakes, Müsli oder Suppen einrühren
- Löst sich in warmen und kalten Getränken
- Eine Tagesportion von 10 g liefert bei Collagen Pure über 9 g Eiweiß
Passt zu: täglicher Routine zuhause, Sport, Küche
Kapseln
- Vordosiert und ohne Zubereitung, mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen
- Ideal für unterwegs und auf Reisen
- Kombinieren Kollagen mit Hyaluron, Vitaminen und Mineralstoffen in einer Rezeptur
Passt zu: unterwegs, Büro, wer Pulver nicht mag
Welches Kollagen passt zu Ihnen?
Wählen Sie, was Ihnen wichtig ist – wir zeigen das passende Kollagen aus dem Unimedica-Sortiment.
Tägliche Basisversorgung · Bestseller
Collagen Pure
Reines Rinderkollagen mit 100 % bioaktiven Kollagen-Peptiden von grasgefütterten Rindern aus Weidehaltung. Der vielseitige Allrounder für die tägliche Kollagenversorgung – geschmacksneutral, geruchsfrei und vollständig löslich.
- Über 9 g Eiweiß pro Tagesdosis (10 g) – Protein trägt zur Erhaltung der Muskelmasse und normaler Knochen bei
- 100 % reines Kollagenhydrolysat, keine weiteren Zutaten
- Von grasgefütterten Rindern aus Weidehaltung
- 450 g Pulver, Vorrat für rund 1,5 Monate · glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei
Auch als Collagen Pure aus zertifizierter Weidehaltung (blaue Verpackung, 17,50 €) erhältlich – gleiches Kollagenhydrolysat von Rindern aus Weidehaltung.
Verzehrempfehlung
Täglich einen Messlöffel (10 g) in mindestens 200 ml Shake, Smoothie, Saft, Kaffee, Kakao, Tee, Müsli oder Suppe einrühren. Löst sich warm und kalt.
Beauty-Routine
Uniglow Beauty Kollagen
Kollagenhydrolysat von grasgefütterten Weiderindern trifft auf feuchtigkeitsbindendes Hyaluron sowie die Vitamine A und C, Biotin, Zink, Kupfer und Mangan – der Beauty-Komplex für die tägliche Routine.
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
- Biotin, Zink und Vitamin A tragen zur Erhaltung normaler Haut bei; Zink zudem zu normalen Haaren und Nägeln
- Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei
- 500 g Pulver, 48 Portionen – rund 1,5 Monate
Verzehrempfehlung
Täglich einen leicht gehäuften Messlöffel (10,4 g) in mindestens 200 ml Getränk, Müsli oder Suppe einrühren. Hyaluron bindet Wasser – deshalb gut umrühren oder einen Shaker verwenden.
Bindegewebe und Gelenke
Hyaluron + Kollagen comp
Gelenke bestehen zu einem großen Teil aus Bindegewebe: Der Gelenkknorpel ist ein kollagenreiches Gewebe, und Hyaluron ist ein natürlicher Bestandteil der Gelenkflüssigkeit. Hyaluron + Kollagen comp bringt beides zusammen – ergänzt um Vitamin C aus Acerola, 30 mg Silizium aus Bambusextrakt sowie Biotin, Zink und Selen. In praktischer Kapselform für zuhause und unterwegs.
- Vitamin C ist ein Co-Faktor der Kollagenbildung: Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knorpel und Knochen bei – also der Strukturen, aus denen Gelenke bestehen
- Vitamin C trägt außerdem zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut und Blutgefäße bei
- Hyaluronsäure, Kollagenhydrolysat und Silizium aus Bambusextrakt in einer Rezeptur
- 180 Kapseln – ein 3-Monatsvorrat
Verzehrempfehlung
Täglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. 180 Kapseln entsprechen einem 3-Monatsvorrat.
Fisch-Kollagen
Marine Kollagen Komplex
Kollagen aus dem Meer: hydrolysiertes Fisch-Kollagen, kombiniert mit Hyaluron, Silizium, Biotin, Zink, Selen und natürlichem Vitamin C aus Acerola. Für alle, die Fisch-Kollagen bevorzugen oder auf Rinderkollagen verzichten möchten.
- 950 mg Fisch-Kollagen-Hydrolysat pro Tagesdosis
- Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
- Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei; Zink und Selen zu normalen Haaren und Nägeln
- 180 Kapseln
Verzehrempfehlung
Täglich 2 Kapseln zu einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. 180 Kapseln entsprechen einem 3-Monatsvorrat.
Ergänzend dazu
Die preisgünstige Collagen-Pure-Variante, Knochenbrühe aus der Küche, ein Komplex für das Bindegewebe und Vitamin C als Co-Faktor der Kollagenbildung.
Collagen Pure – aus zertifizierter Weidehaltung – 450 g
Reine bioaktive Kollagen-Peptide von Weidetieren, geschmacksneutral und gut löslich – die preisgünstigere Variante.
Pulver · 450 g17,50 €38,89 € / kg · 4,7 / 5 Sterne
Zum Produkt
Bio Knochenbrühe Pulver – 200 g
Von grasgefütterten Rindern aus zertifizierter Weidehaltung, traditionell 36 Stunden ausgekocht, ohne Zusätze. 200 g ergeben rund 5 Liter Brühe.
Pulver · 200 g · Bio24,50 €122,50 € / kg · 5 / 5 Sterne
Zum Produkt
Bindegewebe-Komplex – 120 Kapseln
Vitamin C, Kupfer und Mangan mit Hyaluronsäure, Kollagen, MSM und Q10. Kupfer trägt zur Erhaltung von normalem Bindegewebe bei. 2-Monatsvorrat.
Kapseln · 120 Stück27,90 €324,42 € / kg · 4,5 / 5 Sterne
Zum Produkt
Vitamin C gepuffert und mit Zink – 1.000 mg Vitamin C und 20 mg Zink pro Tagesdosis – 365 Kapseln
Gepuffertes Vitamin C aus Fermentation plus Zink aus Zinkgluconat und Zinkbisglycinat. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei, Zink zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel.
Kapseln · 365 Stück24,50 €85,07 € / kg · 4,8 / 5 Sterne
Zum Produkt
Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten, Stand 08.09.2026. Durchgestrichene Preise: regulärer Preis vor der 10-%-Aktion auf die vier Hauptprodukte. Versandkostenfrei ab 29 € innerhalb Deutschlands. Sterne: Durchschnitt der Kundenbewertungen auf narayana-verlag.de.
So einfach lässt sich Kollagen in den Alltag einbauen
- Pulver einrührenTäglich einen Messlöffel Collagen Pure (10 g) in mindestens 200 ml Kaffee, Tee, Shake, Smoothie, Müsli oder Suppe einrühren. Das Pulver löst sich warm und kalt.
- Oder Kapseln einnehmenHyaluron + Kollagen comp, Marine Kollagen Komplex und Bindegewebe-Komplex werden mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen – praktisch für unterwegs.
- Vitamin C mitdenkenVitamin C ist ein Co-Faktor der Kollagenbildung und trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei. Uniglow und die Kapsel-Komplexe enthalten es bereits; zu Collagen Pure passt gepuffertes Vitamin C mit Zink oder ein Glas Saft.
- DranbleibenKollagen wird täglich eingenommen. Eine Packung Collagen Pure reicht für etwa 1,5 Monate, Bindegewebe-Komplex für zwei Monate. Kühl, trocken und dunkel lagern.
Häufige Fragen zu Kollagen
Was ist der Unterschied zwischen der grünen und der blauen Collagen-Pure-Packung?
Beide enthalten 100 % reines Kollagenhydrolysat von Rindern aus Weidehaltung. Bei der grünen Packung stammen die Rinder aus Weidehaltung und wurden mit Gras gefüttert. Die blaue Packung ist die preisgünstigere Variante.
Was bedeutet „hydrolysiert“ und warum ist das wichtig?
Bei der Hydrolyse wird natürliches Kollagen in kleinere Peptide zerlegt. Diese kurzen Aminosäureketten lösen sich gut in Flüssigkeit. Anders als Gelatine geliert hydrolysiertes Kollagen nicht und bleibt auch in kalten Getränken flüssig.
Pulver oder Kapseln – was ist besser?
Das ist eine Frage der Gewohnheit. Pulver liefert pro Portion eine größere Kollagenmenge und lässt sich in Speisen und Getränke einrühren. Kapseln sind vordosiert, ideal für unterwegs und kombinieren Kollagen mit Hyaluron, Vitaminen und Mineralstoffen. Beide Formen lassen sich auch kombinieren.
Warum wird Vitamin C so oft mit Kollagen kombiniert?
Vitamin C ist ein Co-Faktor der Kollagenbildung: Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knorpel, Knochen und Blutgefäßen bei. Uniglow, Hyaluron + Kollagen comp, Marine Kollagen Komplex und Bindegewebe-Komplex enthalten deshalb Vitamin C. Collagen Pure ist reines Kollagen ohne Zusätze und lässt sich mit einer Vitamin-C-Quelle wie gepuffertem Vitamin C, Saft oder Obst kombinieren.
Ist Kollagen vegan?
Nein. Kollagen ist ein tierisches Protein und wird aus Rind oder Fisch gewonnen. Es gibt kein pflanzliches Kollagen. Wer tierische Produkte meidet, kann den Körper mit den Aminosäuren versorgen, aus denen er selbst Kollagen bildet – etwa über Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen –, sowie mit Vitamin C, Zink und Kupfer.
Was muss ich bei der Einnahme beachten?
Nicht viel. Sie können unser Kollagenpulver unkompliziert in Ihre täglichen Getränke oder Mahlzeiten wie Suppen mischen.
Wichtig ist, dass Vitamin C als Co-Faktor eine Schlüsselrolle bei der Kollagenbildung spielt, denn es trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Deshalb ist es vorteilhaft, genügend Vitamin C durch den Verzehr von Obst und Gemüse sicherzustellen. Für eine zusätzliche Vitamin-C-Zufuhr empfehlen wir unsere Kollagen-Kapseln – Hyaluron + Kollagen comp und Marine Kollagen Komplex enthalten Vitamin C aus Acerola.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Bei Uniglow gilt: Vitamin A sollte in der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit einem Arzt eingenommen werden. Der Bindegewebe-Komplex ist nicht für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren geeignet.
Finden Sie Ihr Kollagen
Reines Pulver für jeden Tag, ein Beauty-Komplex für die Routine oder Kapseln für unterwegs – alle Kollagenprodukte von Unimedica gibt es bei Narayana.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Gesundheitsbezogene Angaben beziehen sich auf die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit zugelassenen Aussagen zu den jeweils enthaltenen Nährstoffen.